عاجل
أخر الأخبار
خسارة ساعتين من النوم تكلفك الكثير!
الأحد 09 ديسمبر 2018

وکالة شعاع نیوز/ وكالات

 

 

أفادت دراسة جديدة تعد الأولى من نوعها بأن خسارة ساعتين من النوم ليلاً تجعل الناس أكثر غضباً.

ووجد الباحثون في جامعة ولاية Iowa الأمريكية، أن خسارة ساعتين من النوم تثير الإحساس بالغضب بشكل مباشر، وليس فقط كنتيجة للشعور بمزيد من السلبية.

وتم تقسيم المشاركين في الدراسة إلى مجموعتين: الأولى، تميزت بروتين نوم طبيعي، والثانية، تميزت بخسارة ساعتين إلى أربع ساعات نوم كل ليلة لمدة ليلتين.

وتم تصميم الاختلاف ليعكس ما يختبره الناس بانتظام في الحياة اليومية ، ثم طُلب من المجموعتين تقييم منتجات مختلفة أثناء الاستماع إلى ضجيج مزعج بهدف خلق ظروف غير مريحة وإثارة مشاعر الغضب.

وبدوره أكد المسؤول عن الدراسة أنه و “بشكل عام، كان الغضب أعلى بشكل كبير لدى أولئك الذين خسروا ساعات من النوم”.

و أضاف: “لقد تلاعبنا في مدى الضوضاء المزعجة أثناء التجربة، وكما هو متوقع، أبلغ الناس عن غضب أكبر عندما كانت الضوضاء غير سارة أكثر، وعندما تم تقييد النوم، أبلغ المشاركون عن المزيد من الغضب، بغض النظر عن الضوضاء”.


أترك تعليق

يجب عليك الدخول لترك تعليق.

  • بحث

  • آخر الأخبار