عاجل
أخر الأخبار
توقف عن استعمال هاتفك ليلا
السبت 18 مارس 2017

وكالة شعاع نيوز / وكالات

 

إذا كنت تمتلك هاتفًا ذكيًا، فاحذر أن تستخدمه قبل الخلود للنوم، ليس فقط لأن استخدامه يحدث خللًا في دورة نومك. فالضوء الأزرق الذي ينبعث من شاشة الهاتف، أو الأجهزة الالكترونية الشخصية بشكل عام، قد يتسبب في إحداث مشاكل خطيرة للصحة البدنية والعقلية للمستخدمين و يضر برؤيتك،

فقد يسبب هذا الضوء ضررًا كبيرًا للعيون. فالتعرض المباشر للضوء الأزرق يمكن أن يحدث تلفا في شبكية العين. وقد يؤدي الضوء الأزرق إلى ما يعرف بـ«الضمور البقعي» للشبكية، والذي يسبب فقدان الرؤية المركزية، أي فقدان القدرة على رؤية ما هو أمامك.

الأرق
الضوء الأزرق الذى ينبعث من الهاتف المحمول يؤثر على إنتاج الميلاتونين الذى يعد واحدا من الهرمونات التى تساعد على النوم بشكل طبيعى، لذا فأن الاستخدام المنتظم للموبايل قبل الذهاب للنوم يمكن أن يؤدى إلى فقدان النوم ومشاكل صحية أخرى كالاكتئاب.

ارتفاع خطر الإصابة بالسرطان
الضوء الذى ينبعث من الهواتف المحمولة قد يؤثر على إنتاج الميلاتونين وبالتالى يتأثر النوم، لأن هذا الهرمون مهم له خصائص مضادة للأكسدة ويساعد الجسم على محاربة السرطان، فعند حدوث خلل به ينتج عنه زيادة خطر الإصابة بالسرطان.

تدمير الشبكية
فأن الضوء الأزرق المنبعث من الهاتف المحمول يؤثر على الرؤية ويمكن أن تضر شبكية العين.


أترك تعليق

يجب عليك الدخول لترك تعليق.